近期更新。
身體狀況穩定許多
心裡壓力也跟著釋放
覺得自己快要可以變回正常人
雖然還是偶有小毛病
但已經算是較能掌握身體狀況了
學會不能太累
隨時注意身體給我的訊息
有不適感趕快調整
一定是太操它沒好好休息
盡量少吃不健康的食物
嘴饞時就偷吃一點點
但還是不敢很放肆
太急躁的時候就提醒
放鬆深呼吸慢慢來就可以
那天我問醫生說
為什麼別人天天熬夜天天喝咖啡都沒事
或許只是他時機還未到？
身體隨時什麼時候崩壞是沒有辦法預期的
半年過去了
體會到的是
你怎麼對待你的身體
你的身體就怎麼反饋給你
對不起🧎♀️一直沒好好善待妳
希望未來的50年我們要繼續好好相處🤝
不要再鬧脾氣了喔～乖🥺